Wypalenie zawodowe przestało być „modnym hasłem” — dziś jest realnym problemem zdrowia psychicznego i społecznego. Według danych ZUS liczba zwolnień lekarskich związanych z zaburzeniami psychicznymi i zaburzeniami zachowania wzrosła w 2025 roku o niemal 10% względem roku poprzedniego. Jeszcze bardziej poruszająca jest perspektywa kilku ostatnich lat — od 2019 roku liczba takich zwolnień wzrosła o ponad 50%. W materiale Anny Tomczyk-Anioł dla Onet skomentowałam mechanizmy stojące za tym zjawiskiem oraz mówiłam o tym, jak bardzo kultura pośpiechu i chronicznego przeciążenia wpływa dziś na nasze zdrowie psychiczne. Żyjemy w rzeczywistości, w której bycie stale zajętym bywa utożsamiane z ambicją i sukcesem. Coraz trudniej oddzielić pracę od życia prywatnego, odpoczynek od produktywności, a własną wartość od osiągnięć. Problem w tym, że organizm prędzej czy później wystawia za to rachunek.
Jestem wdzięczna, że mogę uczestniczyć w rozmowach, które pomagają oswajać temat zdrowia psychicznego, normalizować proszenie o pomoc i zwiększać świadomość dotyczącą wypalenia zawodowego. Link do artykułu podaję poniżej:
Wypalenie zawodowe w Polsce bije rekordy. Ekspertka ostrzega przed skutkami
#wypaleniezawodowe#zdrowiepsychiczne#psychologia#wellbeing#mentalhealth#psychoterapia#onet#worklifebalance#burnout